手上皮肤粗糙缺什么维生素(手上皮肤粗糙)

摘要 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。手上皮肤粗糙缺什么维生素,手上皮肤粗糙很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、日常家...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。手上皮肤粗糙缺什么维生素,手上皮肤粗糙很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、日常家务中的手部护理

在日常的家务劳动中也不要忘记手部护理。洗碗前,记得先在手上涂上橄榄油(具有保湿效果的精油亦可),并戴上在手腕处收紧的手套。就是如此简单的步骤,也能变成特殊的手部护理哦。

2、使用眼霜——淡化手指细纹

由于紫外线照射,手就会变得皱巴巴的。尤其是手指尖,甚至连指甲都是比较容易受损伤的部位。只要一变得干燥,就能感觉瞬间老了许多。

而指尖和眼周十分类似,因此在指尖受损比较严重时,可以用眼霜代替护手霜,充分涂抹在指尖上,裹上保鲜膜,然后静置5分钟。5分钟后,撕去保鲜膜,将未完全吸收的眼霜涂到整只手上,可以避免浪费。

3、时刻注意保湿——先保湿水后护手霜

说起手部护理,大概都会想到护手霜吧?但实际上,光用护手霜保湿是远远不够的。就像我们平时的面部护肤,洗完脸还需要再敷化妆水,擦精华、面霜等等。

有时还要视情况用上磨砂膏呢。如果手部护理也做得像面部护肤、身体护理一样细致,保湿效果便会大幅提高。洗完手后,先擦保湿水,再涂上护手霜或者护手油。这里提到的保湿水,用我们平时使用的化妆水即可。

扩展资料

手部粗糙可以吃食物改善:

1、蜂蜜

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥,里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质,不仅可以燃烧体内的脂肪,同时也可以养肤润肤。

2、石榴汁

此时是石榴上市的季节,营养价值非常的高,具有滋润身体的功效,秋冬季节气候干燥,人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥,喝石榴汁不仅能够滋润解渴,同时也可以缓解皮肤干燥。

平时还可以使用新鲜的芦荟来涂手,具有强效补水的功效,坚持涂抹手霜来保湿,尽量少接触肥皂、洗衣液、皂粉等洗手的时候是用温水。

身体多补充维生素e和维生素a多吃应季的蔬菜和水果,尽量少接触凉水,避免吃辛辣刺激性的食物,当手部感觉非常寒冷的时候,可以两个手对搓一下。

参考资料:人民网--5种特殊手部护理 立刻告别粗糙双手

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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