酸奶过期10天还能喝吗放在保鲜里（酸奶过期10天还能喝吗）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。酸奶过期10天还能喝吗放在保鲜里，酸奶过期10天还能喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

建议不要再喝了，过期的酸奶的营养成份已被破坏，饮用了也没有任何意义。最主要的是过期的酸奶喝了很容易导致胃肠功能紊乱或食物中毒、腹泻的情况。任何过期的产品都是一样的，只要过期及时扔掉。

扩展资料：

酸奶的营养价值

酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

参考资料：搜狗百科-酸奶

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