吃小米粥狂瘦20斤怎么吃（18天喝小米粥瘦了20斤）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃小米粥狂瘦20斤怎么吃，18天喝小米粥瘦了20斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃小米粥狂瘦20斤怎么吃，18天喝小米粥瘦了20斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小米粥跟大米粥玉米粥燕麦粥什么的热量差不多，没有特殊的减肥功效，只是因为多加了水。
2、在相同体积单位下，热量比干饭低一点而已，但你要吃得过量。
3、还是会胖。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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