胡萝卜汁生喝还是熟喝对眼睛好（胡萝卜汁生喝还是熟喝）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。胡萝卜汁生喝还是熟喝对眼睛好，胡萝卜汁生喝还是熟喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最好榨出来后加少量水在火上煮沸一下。因为胡箩卜是水溶性物质，生吃的话胡萝卜素不易被人体吸收，生胡萝卜只有加热溶于水后才能充分释放出胡萝卜素，才会被吸收。

2、最好在煮胡萝卜时，往其中加入一小块肉骨头，才能使其中的胡萝卜素到汤中

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。