毛荔枝和红毛丹一样吗（毛荔枝的功效与作用）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。毛荔枝和红毛丹一样吗，毛荔枝的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红毛丹的维生素含量十分丰富，并且含有钾、钙、镁、磷等矿物质，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤的功效。同时，红毛丹还可以增强人体免疫力，补充体力，改善下痢以及腹部因受凉而导致的不适感。红毛丹的含铁量较高，补血能力非常强，因此有助于改善头晕、低血压等症状。

2、　红毛丹，又被称为毛荔枝、韶子、红毛果、红毛胆，原产地在东南亚，它的味道与荔枝较为相似，甘香甜美，厚而多汁。红毛丹的果肉富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、氨基酸、碳水化合物以及磷、钙等矿物质，性味甘温。

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