减肥吃红薯还是玉米好（玉米和红薯哪个热量高）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥吃红薯还是玉米好，玉米和红薯哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、100...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥吃红薯还是玉米好，玉米和红薯哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、100克白玉米的热量是336大卡，100克黄玉米的热量是335大卡； 86克白心红薯的热量是104大卡，90克白心红薯的热量是99大卡。
2、 所以应该是红薯的热量低些。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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