十大垃圾食品排名及代表食物（十大垃圾食品排行榜）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。十大垃圾食品排名及代表食物，十大垃圾食品排行榜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、油炸类食品：导致心脑血管疾病，含致癌物；

2、腌制类食品：导致高血压，易得溃疡和发炎；

3、加工类食品：含大量防腐剂、亚硝酸盐，容易致癌；

4、饼干类食品：香精、色素和热量过多，导致肥胖。

5、汽水可乐类：含糖高，导致肥胖，大量碳酸会导致钙流失；

6、方便类食品：含有过多盐、防腐剂、香精（损肝）；

7、罐头类食品：破坏维生素，防腐剂多，容易致癌；

8、蜜饯果脯类：含大量防腐剂、香精（损肝）、盐，含亚硝酸盐致癌；

9、冷冻甜品类：奶油高引起肥胖，含添加剂损害肝脏；

10、烧烤类食品：破坏蛋白质，含“三苯四丙吡”（致癌物之首）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。