黑桑葚泡水喝的功效和作用（黑桑葚）

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1、《本草蒙筌》中记载：椹收曝干，蜜和丸服。

2、开关利窍，安魂镇神。

3、久服不饥，聪耳明目。

4、黑椹绞汁，系桑精英。

5、入锅熬稀膏，加蜜搅稠浊。

6、退火毒，贮磁瓶。

7、夜卧将临，沸汤调下。

8、解金石燥热止渴，染须发皓白成乌。

9、《本草述》中记载：乌椹益阴气便益阴血，血乃水所化，故益阴血，还以行水，风与血同脏，阴血益则风自息。

10、 桑椹适合人群：一般人群均可食用 1．尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者； 2．体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。

11、 桑椹食疗作用：桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经 具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效 适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

12、 桑椹做法指导：洗净鲜用，亦可晒干或略蒸后晒干用。

13、 1．桑椹汁：新鲜桑椹200克，洗净，捣烂如泥，用纱布绞汁，以温开水送服即可 2．桑椹酒：新鲜桑椹150克，低度烧酒150毫升。

14、新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，将果汁倒入烧酒，搅匀服用 3．桑椹膏：新鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹搅汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用。

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