高三学生吃什么补脑抗疲劳最有效（高三学生吃什么补脑抗疲劳）

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1、适合高三学生的补脑补血抗疲劳的是，西洋参和枸杞泡水喝，建议用昌弘西洋参泡水喝，它是6年的参，品质不错，有很好的提神效果，而且能清火、生津，补气补血，提高记忆力，非常适合你食用；西洋参可以醒脑提神，提高记忆力；枸杞能补血，疏肝解郁，还有活血的功效。

2、疲劳时也可以喝杯这道茶，让下午的精神更加充足。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。