上夜班白天睡几小时正常（上夜班白天睡多久最好）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。上夜班白天睡几小时正常，上夜班白天睡多久最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。上夜班白天睡几小时正常，上夜班白天睡多久最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、根据熬夜时间长短来定，比如前半夜夜班，睡两三个小时就够了。
2、后半夜夜班则需要四个小时。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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