抬脚功的正确方法视频（抬脚功）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。抬脚功的正确方法视频，抬脚功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每天晚上，在睡前...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。抬脚功的正确方法视频，抬脚功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月。
2、就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等百种病都有一定的防治作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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