晚上吃榴莲好吗会发胖吗（晚上吃榴莲好吗）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。晚上吃榴莲好吗会发胖吗，晚上吃榴莲好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！挺好的啊，...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。晚上吃榴莲好吗会发胖吗，晚上吃榴莲好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
挺好的啊，养分很多的
一、榴莲虽然味道独特，但具有很高的营养价值，合理的食用榴莲对身体是很有益处的。
二、榴莲的营养价值：
1、含有大量的糖分热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。
2、含多种矿质元素含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。 3.含多种氨基酸所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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