成人一只眼睛弱视怎么办（一只眼睛弱视怎么办）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。成人一只眼睛弱视怎么办，一只眼睛弱视怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你如果想得到一些减轻弱视甚至恢复的小方法,我有妙招,很管用的. 1两手用力摩擦至很烫后,用手盖住眼睛.(可以用开水的水蒸气熏眼也有效) 2做眼保健操 3轻轻按眼球(我有同学按此法近视得到改善) 4多吃维生素,尤其是a ☆缺乏维生素a：夜盲、角膜炎。

2、富含维生素a的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。

3、 ☆缺乏维生素e：不育、肌肉营养不良；富含维生素e的食品：植物油、牛奶、鸡蛋和肉类。

4、 ☆缺乏维生素k：血友病；富含维生素k的食品：鲜蔬菜。

5、 ☆缺乏维生素d：佝偻病、软骨病；富含维生素d的食品：鱼油等。

6、 ☆缺乏维生素1：脚气、神失调；富含维生素b1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。

7、 ☆缺乏维生素2：皮肤病、经失调；富含维生素b2的食品：肉类、牛奶。

8、 ☆缺乏维生素5：易怒、痉挛；富含维生素b5的食品：动物肝脏、酵母、谷类。

9、 ☆缺乏维生素12：恶性贫血；富含维生素b12的食品：动物肝脏、肉类、鸡蛋、牛奶。

10、 ☆缺乏维生素c：坏血病；富含维生素c的食品：柠檬、水果、青椒、白菜、土豆。

11、 ☆缺乏泛酸：胃肠炎、皮肤病；富含泛酸的食品：动物肝脏、酵母、鸡蛋。

12、 ☆缺乏叶酸：贫血；富含叶酸的食品：蔬菜叶 ??。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。