屎又大又硬拉不出来怎么办（怎样看拉出来的是宿便）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。屎又大又硬拉不出来怎么办，怎样看拉出来的是宿便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、宿便不属于医学概念，为保健减肥产品的促销炒作言论，根据该言论，宿便是积存在体内产生毒素的根源。不要相信保健产品的宣传理论。

2、人只要每天排便正常就不需要排毒，不存在宿便的问题，而且人消化后总是要有准备第二天排出粪便，不需要担心自己有没有宿便，因为根本不存在这个词。

3、便秘，如果不能每天排便，会引起便秘，经常便秘的人，容易长斑，得痔疮，如果是这样的情况，建议多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉食，每天就会排便了，就解决了便秘的问题。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。