一天吃三个红薯（一天三顿吃红薯减肥吗）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一天吃三个红薯，一天三顿吃红薯减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、和每个人的体质有关。

2、我之前吃了一个星期红薯，体重上我是没变化的，我是因为便秘才吃的，你是想减肥，个人建议你还是不要这么偏，这样会营养不良的，就算后面你瘦了，你因为极端造成营养不良，气色不好，很难调回来的，还是好好爱惜自己的身体，正常饮食，控制零售/高热量的食物，坚持运动较好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。