下腰的好处可以长高吗（下腰的好处）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。下腰的好处可以长高吗，下腰的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、练下腰对身体综合素质都是有提升的，具体：

2、1 可以使得你的身材整体变得更加匀称，使你的身材呈现曲线美，可以说有模有样；

3、2 可以减少身体很多疾病的发生，男性的话可以很好的防御前列腺，对男女都可以防治腰痛，腿脚活动不变等；

4、3 经常坚持练没有怀孕的孩子，怀孕了生育能力也要比普通的女士生育能力更强些，已经生完孩子的可以快速的恢复身体体型；

5、4 可以防治头部眩晕，减少晕，贫血的发生，减少能不丁睡过去的可能。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。