孕妇吃车厘子有什么功效（孕妇吃车厘子的功效与作用）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。孕妇吃车厘子有什么功效，孕妇吃车厘子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。孕妇吃车厘子有什么功效，孕妇吃车厘子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕期吃车厘子有这几个好处：
1、车厘子所含的维生素C，它既可以抑制黑色素生成，预防妊娠纹与皮肤暗沉长斑，又可以提高孕妈的免疫力，促进骨胶原的生成，预防骨质疏松症。与富含铁、叶酸的食物同食，还可以提高吸收率。
2、车厘子里面含有很多的叶酸（每100g有23.94μg）与铁，均可预防贫血。叶酸是孕妈每天必须要摄取的营养物质，主要肩负着促进细胞分裂和DNA的合成的责任。
3、车厘子还含有许多的葡萄糖，这些糖质是可以滋养大脑，促进胎宝宝的大脑发育。另外，还可以缓解疲劳。孕期很容易疲劳，吃些车厘子解解乏正好合适。
4、车厘子还可以驱寒暖身的功效。孕期体寒是头号大敌，轻则影响子宫血管收缩从而影响胎儿发育或分娩，重则早产。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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