一碗小米粥的热量是多少大卡（一碗小米粥的热量）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一碗小米粥的热量是多少大卡，一碗小米粥的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

小米稀饭的营养成分如下：

营养成分含量(每100克)

热量 31.73大卡

碳水化合物 7.03克

脂肪 0.09克

蛋白质 0.75克

纤维素 0.05克

简介：

稀饭，是以中国为主的东方人特有食物，型状稀稠不一，各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常用。一般是佐餐。玉米面亦可单独作为稀饭，据说慈禧太后每日爱喝玉米稀饭一碗。一般人误称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要稀。稀饭的做法很简单，他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富，不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃，对身体还是很有益处的。

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