臂力器每天练多少合适（臂力器）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。臂力器每天练多少合适，臂力器很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你说一般人？一般没有经过锻炼的人，60公斤借助肚子杠杆和弯腰用力。

2、大概可以做四到六个。

3、经常锻炼的一般可以做十五个以上。

4、如果是不锻炼还做文职的人。

5、别吹牛逼，我肯定他们一个都弯不动。

6、60公斤不是60斤。

7、60公斤算是健身入门级别的。

8、标准划分是，废人（这不是侮辱，那些胳膊细的和女人一样。

9、捏一捏软软的。

10、这种人拿瓶矿泉水爬六楼都能喘，不是标准废人么？），不锻炼，锻炼，健身入门，健身进阶，健身达人。

11、你说的一般人就是废人和不锻炼的人。

12、当然吹牛逼的都敢说自己能玩二三十个的也有。

13、我健身房一年半。

14、经常做力量训练。

15、弯举哑铃现在最高25公斤。

16、60公斤臂力器我最多17个。

17、你自己算吧。

18、一般人十个？二十个？用蛋扯二十个我信。

19、一年前我作为一个有点力气的一般人也就能玩玩30公斤的。

20、60公斤的臂力器标准姿势下，我也就能轻轻的弯一弯弧度而已。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。