生理期可以喝咖啡吗（来月经时能不能喝咖啡呢）
摘要 欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。生理期可以喝咖啡吗，来月经时能不能喝咖啡呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。生理期可以喝咖啡吗，来月经时能不能喝咖啡呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 喝少量咖啡。咖啡里有咖啡因，主要用来提神醒脑。同时还能刺激子宫收缩。一般喝一杯200mL左右就可以了，不是很浓的咖啡。但有些女性平时睡眠不好，经期体质下降。咖啡因提神但不利于睡眠，所以不要喝咖啡。
2、 因为咖啡因促进子宫收缩，经期喝咖啡可能会使痛经加重，不建议痛经的女性喝咖啡。女性可以选择茶、热饮、咖啡等。经期根据自己的喜好，但注意不要喝冷饮，饮食清淡，安全度过月经期。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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