哈密瓜的营养价值（哈密瓜的营养价值是不可小觑的）

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1、 补血，哈密瓜对人体造血功能有显著的促进作用，所以可以作为贫血的食疗。可用于治疗发热、中暑、口渴、尿路感染、口鼻肿痛等症状。

2、 防晒，好吃的哈密瓜不仅是人们夏天消暑的好选择，而且还有特殊的功效。法国一个农民偶然发现有一种哈密瓜对人的皮肤特别好。可以防止人们娇嫩的皮肤被太阳晒伤。哈密瓜果肉的橙色源自胡萝卜素，胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，可以帮助你抵抗紫外线辐射，有助于保持皮肤健康。所以，夏天每天吃一两个哈密瓜，对护肤大有好处。

3、 减肥，哈密瓜是减肥的绝佳水果。哈密瓜的热量很低，脂肪含量也很低，但却有多种人体所需的营养成分。哈密瓜性寒。具有通便、益气、清肺、止咳的功效。适用于肾病、贫血、便秘、胃病、咳嗽痰多者。

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