吃桃子有什么功效和作用（吃桃子）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃桃子有什么功效和作用，吃桃子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

2、 桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

3、但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会"火上浇油"。

4、因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

5、 吃桃子过敏，一方面是因为桃子上有一层茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而体内本身又对这种桃毛过敏；另一方面，跟人的体质有关；桃子从树上摘下来，本身就有暑气，跟身体里的湿热冲撞在一起有可能引起过敏。

6、还有很多人一吃桃就闹肚子，这是因为桃子中含有大量的大分子物质，而这些人胃肠功能太弱。

7、 【食用禁忌】 1.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

8、 2.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

9、 3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

10、 4.吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑啦。

11、 值得注意的是，没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

12、 如何健康地吃桃子呢？ 吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。

13、另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。

14、没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

15、 吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用，将其脸、手洗净。

16、如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻。

17、 一旦出现上述症状,可以使用下面的方法治疗∶泡一些绿茶，在里面放点盐，用热茶水清洗过敏部位。

18、之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。

19、若症状比较重，可以把六一散换成无极膏。

20、如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏。

21、症状较轻，一天涂两次，症状重，可以涂三次。

22、还可配合吃些清热解毒的药，如金银花、扑尔敏等。

23、如果皮肤出现水肿，平时还可以多吃些萝卜，多喝水。

24、 巧洗桃毛 1.将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落。

25、 2.在清水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动，桃毛就会自动脱下。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。