十天只吃水果瘦了10斤怎么办（十天只吃水果瘦了10斤）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。十天只吃水果瘦了10斤怎么办，十天只吃水果瘦了10斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。十天只吃水果瘦了10斤怎么办，十天只吃水果瘦了10斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这个看个人体质的，我以前150斤的时候，每天过午不食，刚开始很饿，饿的没力气，不过还是坚持下来了，1个月我每天早上起来先喝一杯温开水，然后晚上不吃晚饭夜宵。
2、瘦了20斤，但是要坚持，不然容易反弹，坚持够3个月就好了，因为脂肪是有记忆的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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