香蕉醋的正确做法（香蕉醋）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。香蕉醋的正确做法，香蕉醋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。

2、1，用水果刀把香蕉切成1-2厘米的薄片。

3、2，找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

4、3，倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。

5、4，用勺子或筷子把果醋和红糖搅匀。

6、5，在罐子里放入切好的香蕉片。

7、6，盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

8、每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

9、香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。