薄荷叶泡水喝减肥吗?(薄荷叶泡水喝能减肥吗)

摘要 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。薄荷叶泡水喝减肥吗?,薄荷叶泡水喝能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。薄荷叶泡水喝减肥吗?,薄荷叶泡水喝能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好,薄荷叶泡水喝能减肥。薄荷有清凉解毒、活血的作用,长期喝能减下一些赘肉,但要注意,不能喝太多,而且要用开水泡。

2、薄荷快速减肥食谱

3、起床:薄荷茶1杯。

4、早餐:薄荷果汁1杯,薄荷糕1块。

5、餐点:菊花薄荷茶1杯,坚果几颗。

6、午餐:薄荷炒猪肝1份,薄荷蔬菜沙拉1份,苹果1个。

7、餐点:菊花薄荷茶1杯,葡萄几颗。

8、晚餐:薄荷粥1碗,薄荷豆腐1份,薄荷鲫鱼汤1份。

9、薄荷叶怎么泡水好喝

10、薄荷茶

11、材料:鲜薄荷5克。

12、做法:新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

13、薄荷果汁

14、材料:鲜薄荷10克,苹果1个,猕猴桃1个。

15、做法:将猕猴桃削皮,苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。

16、薄荷糕

17、材料:绿豆500克,糯米500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。

18、做法:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。然后用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。

19、菊花薄荷茶

20、材料:干薄荷叶3克,菊花3朵。

21、做法:把薄荷和菊花放入杯子中注入热水,泡约6分钟即可。

22、薄荷炒猪肝

23、材料:鲜薄荷叶30克,猪肝250克,黄花菜25克,料酒10克,淀粉25克,白糖5克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。

24、做法:将薄荷叶洗净,切成细丝;猪肝洗净,切片,用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;姜切片,葱切段,黄花菜洗净,顺切成两半。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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