葡萄干热量是多少（葡萄干热量）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。葡萄干热量是多少，葡萄干热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1勺葡萄干68大卡标准341大卡，所以说，虽然葡萄干营养丰富，热量也较高，但是吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火，所以　葡萄干是一种美味可口的美食，老少皆宜。但是吃过葡萄干的朋友都知道，它是一种含有大量糖分的食品，即使对我们身体有好处也不能长期多吃。

2、首先，患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。因为大量的糖分会对上面人群的身体形成影响。另外服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

3、吃葡萄干要适量，每天吃10几颗即可。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。