火龙果牛奶榨汁能减肥吗（火龙果牛奶榨汁）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。火龙果牛奶榨汁能减肥吗，火龙果牛奶榨汁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！简介火龙果...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。火龙果牛奶榨汁能减肥吗，火龙果牛奶榨汁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
简介
火龙果含有维生素C，E，水溶性膳食纤维，，另外火龙果含有花青素。，所以火龙果具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用。，常食可以减肥，美白，提高抗病能力。，加入牛奶又可以补充钙质。健康的身体，更能让人生扬帆启航！
材料
火龙果半个 牛奶250ml
做法
1、将火龙果肉用小勺挖出，保持果皮完整（下面有大用哦）
2、挖出的果肉与牛奶一起放入搅拌机搅拌约6秒即可。
3、配上法式培根面包，健康早餐快速成就！
小诀窍
选购火龙果时应用手掂掂每个火龙果的重量，越重的越好。越重表明汁多。
火龙果要挑选饱满圆润的，颜色要选红绿分明的，红的越红越好，绿的越绿越新鲜。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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