以色列格斗术教程（以色列格斗术基本功）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。以色列格斗术教程，以色列格斗术基本功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、练习以色列格斗术分为两个部分，一是个人动作，二是两人实战。

2、可以先看图，学会个人的动作，反复练习熟练，这是第一步，第二步就是两人配合练习，先单一的上技动作学起，然后再学下肢动作，再把两个部位结合一起，两人先由轻到重，由慢到快。最后用真实的练习速度，进行实战。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。