红豆和红小豆功效一样吗?（红豆和红小豆哪个去湿）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。红豆和红小豆功效一样吗?，红豆和红小豆哪个去湿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红豆，赤豆是一种东西，赤小豆也是红豆的一种，常用还是红豆。红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

2、红豆比较圆，赤小豆是细长的。

3、红豆， 又叫红饭豆， 个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子， 有祛湿作用。

4、赤小豆， 个头较小， 有红有黑， 红如朱，黑如漆， 有毒。 有一副重要叫做瓜蒂散， 里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。

5、祛湿效果还是红豆最好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。