头发油是肾虚还是湿气太重（头发油得快的原因）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。头发油是肾虚还是湿气太重，头发油得快的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、头发出油多容易造成毛囊堵塞，容易导致发丝变细，头发脱落，建议及时护理。

2、出油较多的头发平时生活应该注意以下几点：

3、饮食上少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜；

4、熬夜会加重头发出油，建议尽可能的早睡；

5、洗发水不宜用强碱性的，这样会使头皮油腻但头发干燥，起到反作用。

6、洗头发不能太频繁，坚持两天到三天一次，可在水中加点盐，能够改善出油的情况；

7、晚上入睡前拿热水泡脚半小时，对于控制头发出油也有些帮助；

8、可以搭配缮丝缘丝木精华液涂抹于头皮，每天两次，根据情况半个月左右出油情况即可控制，防止脱发促进头发的生长。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。