椰子肉吃多了有坏处么（椰子肉吃多了有坏处）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。椰子肉吃多了有坏处么，椰子肉吃多了有坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、容易引起上火或是胃肠道等异常问题。

2、这种果实的肉是属于水果类的，可以适量的食用，但不宜进行多吃的，这个容易引起上火或是胃肠道等异常问题，所以要注意，不要一次性的过量食用为宜。因为椰子所含的是饱和脂肪酸，而且椰子肉含有大量的椰子油，这些都是饱和脂肪酸，吃了很容易使人发胖的。

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